Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)

Bewegen is belangrijk zeker als je ouder wordt. Het houdt je langer fit en zelfredzaam. Het levert een belangrijke bijdrage aan het welzijn en de gezondheid van ouderen. Door te bewegen worden botten en spieren sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Buiten dit alles is het vooral ook leuk en gezellig als je in groepsverband samen kunt bewegen.
De MBvO activiteiten zijn voor 50 plussers en staan onder leiding van docenten met een speciale opleiding. De inhoud van de lessen wordt aangepast naar de mogelijkheden en wensen van de deelnemers.
Onder de noemer MBvO vallen tal van activiteiten zoals gymnastiek, dans, yoga, countryline dance. In Maasbree worden de MBvO activiteiten gegeven door Samen in Beweging (SIB).
Ben je geïnteresseerd in een MBvO activiteit of wil je gewoonweg informatie inwinnen?

Neem contact op met Samen in Beweging via Dien van Dinter mobiel 06-27559088 of info@sameninbeweging.com

of kijk op de website van Samen in Beweging http://www.sameninbeweging.com